тонзиллитные пробки всегда беспокоят

ТВН предпосл.нед. 75,3

выбранный режим - 400

30.11 - 75,35 кг - 1990 ккал - снова выходной

29.11 - 74.4 кг - 1990 ккал - 25 минут обруч

28.11 - 74,6 кг - 1990 ккал - Day off

27.11 - 74,8 кг - 1990 ккал - Killer ABS level 2

26.11 - 75.0 кг - 1990 ккал - Killer ABS level 1

25.11- 74.8 кг- 1990 ккал - Killer ABS level 1

24.11 - 74.6 кг - 1990 ккал - 1 час каток + 10 минут обруч

отчет за неделю 24.11-30.11. План 1990 ккал

кроме того, сейчас соблюдаю пост, не знаю как скажется недобор белков и преобладание углеводов в рационе.

ну вот, получился отвес 600 грамм. отсюда вывод, что ближайший отвес вряд ли вытянет на 400 грамм.

там под фоткой кнопки соц сетей, вот нажать на ту, которая у тебя есть и таким образом проголосуешь. если есть время/желание, можно на сайте там зарегаться, это даст еще +2 баллаXXXL, в 18-01-2013 09:51Ага, поняла. :-)[Запись для всех] 03-12-2012 09:06

А как это сделать? Что-то я нужной кнопки не нашла.

ТВН прошлой недели меня 74,2. на этой будет небольшой минус. (я в режиме удержания) Комментарии к записи:XXXL, в 18-01-2013 06:15А как это сделать? Что-то я нужной кнопки не нашла.Леди Айса, в 18-01-2013 09:18[XXXL]

проголосуйте, пожалуйста за Соню!!!! Пожалуйста, кто еще не голосовал, сделайте это!!! Сонечка на 101 месте. Хочу в первую 100-ню!!!! Спасибо!!!

[Запись для всех] 18-01-2013 06:09 Проголосуйте, пожалуйста за мою дочку!!!!

- (http://harbors.ru/journal/journal.php?action=view&journalid=9511)

(http://harbors.ru/journal/index.php)

Дневники на harbor.ru - Дневник